リンパ マッサージ

リンパマッサージはおすすめのスキンケア。
マッサージによって体内のリンパの流れを整えます。
リンパマッサージは朝がいいそうです。

仕上がりに差がつく、“朝美容”のススメ
毎日、ぐったりするような暑い日が続いていますね。朝、起きると肌もどんより曇っていませんか？　夏の肌はとかくトラブルが気になります。皮脂過剰によるベタつき、毛穴の開き、エアコンなどによる血行不良、そしてくすみ…。言い出したらホント、キリがありません。そこで、そんな肌状況を克服するために“朝美容”を強化してみませんか？

具体的に言うと、スキンケアの見直しです。普段は、洗顔→化粧水→乳液→美容液orジェルというのが基本だと思いますが、このケアだけでは、お疲れぎみな夏肌を克服することはできません。


■肌のくすみ、キメの乱れをリセットしたい朝

肌のくすみやキメの乱れを解消するには、血行を促進することが大切です。そこで、おすすめしたいのが20秒のマッサージ。ルナソルの「モーニングウェイクニングマッサージ」は、朝専用のマッサージジェルで、リンパの流れに沿って内側から外側へと軽くマッサージするだけ。これが、テクスチャーがかなり優秀なのです。肌にするするとなじみ、イヤな膜感がないんです。軽くてふんわりとしたプルプルジェルでベタつきもなし。しかも、爽やかなハーブの香りで、心が癒されますね。その後、化粧水をつけるのですが、浸透力がまるで違いますね。肌がふっくらしてキメの乱れが解消されます。もちろん、マッサージ効果でくすみも和らぎます。朝の20秒、これでベースメイクに差がでます。

それからもうひとつ。インプレスの「ブライトナー」もおすすめ。これは、化粧水前に取り入れる柔軟美容液なのですが、角質をケアする効果もあるのです。コットンにとり、これもマッサージするようにすべらせます。プレケアをすることで、肌が柔らかくなり、より高いスキンケア効果を実感できます。夏の肌はごわごわして角質も厚くなりがちです。そんな肌に化粧水をつけても浸透していかないので、肌のコリをほぐしてあげて、滞りをよくすることが大切ですね。

■毛穴の開きを解消したい朝

シートマスクが大好きな私ですが、ここ最近の中でイチオシなのが、エクサージュの「スキンリセットマスク」です。厚いんですよ、シートが！　ペラペラの薄いシートだとのせているそばから肌が乾いていくという感じで、マスクしてる意味がないですよね。でも、このマスクなら、ピタっと肌を美容液で密着してくれるんです。10分肌にのせていてもぜんぜん乾かない。保湿効果というのはもちろんありますが、私が実感するのは毛穴が目立たなくなること。乾燥によっても毛穴は悪目立ちしますから、たっぷりと潤いを与えることで肌にハリがでるんです。だから、毛穴も目立たない。それに、肌がピカピカと輝きます。夏なので、冷蔵庫で冷やして使っています。その後に化粧水を使うことはなく、そのまま美容液へとすすんでください。

■朝こそ、スキンケアに手間をかけるべき

朝は時間に余裕がありませんから、スキンケアも簡単に済ませる人が多いかと思います。でも、やっぱりベースメイクはスキンケアに手間をかけるべきなのです。取材などでメイクさんの仕事現場を見ていてつくづく思うのですが、誰ひとりとしてスキンケアを短縮している方はいない。モデルさんにマッサージをし、たっぷりと潤いを与えてからベースメイクをしています。素肌が整っていないと、プロの手でさえもベースメイクは完成しないのです。みなさん、明日の朝から気合をいれましょう！
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夏目 円さん（美容ライター）
美容ライター歴８年。ベルシステム24「Urb」、「bea’s up」、マガジンハウス「Hanako」、宝島社「InRed」など女性誌のビューティページを担当。最新ビューティトレンドを分析するのが趣味であり、お仕事。
from Fe-Mail - 2006年8月21日